1. Bliv opmærksom i dit liv
1:28
2:19
1:02
2:08
0:55
6. Pauser + bonus lydfil med kort nærværs-øvelse
1:29
2:23
2:10
9. Bliv bevidst om dine tanker!
2:23
1:27
11. Følelser som taknemlighed, påskønnelse og kærlighed...
1:40
1:50
1:16
Hvis du har været stresset længe..
4:01
