Gratis webinar:

Sådan kan et hårdt og kritisk syn på dig

selv dræne din energi og føre til stress

Sådan kan et hårdt & kritisk syn på dig selv dræne din energi & føre til stress (Facebook-opslag)

Hvad er egentlig dit syn på dig selv?

Hvis du nu samlede

  • alle dine tanker om dig,
  • alle de følelser du har omkring dig selv og
  • den adfærd du udviser overfor dig selv..

…og overførte det hele til et andet menneske, hvordan vil du så beskrive det menneskes behandling af dig?

Ville det være en varm, omsorgsfuld, kærlig, støttende og forstående person?

 

 

Det er hverken selvcentreret eller egoistisk at holde af sig selv. 

I mit arbejde med stressramte kvinder, oplever jeg generelt, at alt for mange kvinder har et hårdt forhold til dem selv, hvor deres egen sårbarhed er uvelkommen og et naturligt tilvalg af dem selv, ligger dem meget fjernt.

En ukærligt forhold til sig selv, der bygger på selvkritik og selvnedgørelse har en række konsekvenser.

Både mentale, fysiske, for din livskvalitet og det du får ud af livet. 

Et ukærligt forhold til dig selv kan både føre til og fastholde dig i rammer, der udløser stress.

På webinaret vil du få

  • et overblik over, hvilke konsekvenser et hårdt og kritisk forhold til dig selv kan have både personligt, professionelt og socialt.
  • hvorfor vi overhovedet får en kritisk og hård tilgang til os selv
  • hvordan dit forhold til dig selv kan påvirke dit helbred og udløse stress

Du vil også få mulighed for at høre om, hvordan du gennem grundlæggende 7 trin, kan forbedre dit syn på dig selv og få et mere omsorgsfuldt og respektfuld forhold til dig, når jeg gennemgår mit forløb Selvkærlig som er til dig, der ønsker at vende selvkritik til selvrespekt.

Der er lige nu en bonus på 1450kr på forløbet Selvkærlig. 

Det kan du høre mere om i webinaret. 

Webinaret er foroptaget, så du kan se det, når det passer dig.