Når stress rammer hjernen

4 dages minikursus afholdt i Facebookgruppen Stresscoachens Frirum

Kontaktinformation
Vi sender din kvittering og andre vigtige oplysninger til denne e-mail.

Faktureringsadresse

Ordreoversigt

Når stress rammer hjernen

4 dages minikursus afholdt i Facebookgruppen Stresscoachens Frirum

På dette kursus kommer du omkring helt grundlæggende viden og stress og hvad der sker i dag, når du er blevet stresset. 

På kurset får du

  • En definition på hvad stress er?
  • Udefrakommende stressfaktorer
  • Grundlæggende viden om hjernen 
  • Grundlæggende forståelse af hvad neuroplasticitet er i forhold til at ændre vaner og adfærdsmønstre
  • Hvad der sker i en stressramt hjerne
  • Et tankenetværk i hjernen - default mode network.
  • Tankernes indflydelse på vores trivsel
  • Kroppens andel i stress 
  • Hvordan du kan arbejde med det

Dertil finder du refleksionsopgaver og små opfordringer til, hvordan du kan begynde at skabe forandring mod et mere stressfrit liv.

DKK 148
Samlet beløb DKK 148

Betalingsmetode

Afmeld når som helst.

Alle transaktioner er sikret med 256-bit kryptering.

Ved tilmelding er det vigtigt at acceptere at modtage mails. Ellers kan systemet ikke sende dig en bekræftelse og adgang til kurset.