Webinarer, kurser og forløb om stress
Et webinar og minikursus om de forandringer, der opstår i hjernen ved længerevarende stress.
Pris: 149 kr inkl. moms
Du kan købe webinaret her:
Selvkærlig
Et 5-ugers stressforebyggende forløb for kvinder, der ønsker et mere venligt, omsorgsfuldt og kærligt forhold til sig selv, så det bliver nemmere at føle sig værdig og berettiget til at have et liv med livsglæde og overskud.
Du kan læse mere om forløbet her:
StressStop
Et onlinekursus i 3 moduler til dig, der ønsker konkrete og anvendelige redskaber og teknikker til at stoppe din stress.
Kurset kan vælges som et selvstudie, hvor du er på egen hånd med onlinekurset, der består af videoundervisning, refleksionsopgaver og meditationer.
Du kan også vælge at deltage på et supplerende gruppeforløb på 3 undervisningsgange live over Zoom.
Du kan læse mere om forløbet her:
